Sağlıklı yaşam için uyku esastır

Kayseri Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji İSİM. Lideri, Türk Uyku Tıbbı Derneği İdare Konseyi Üyesi ve Türk Nöroloji Derneği Uyku Tıbbı Çalışma Kümesi Lideri Prof. Dr. Sevda İsmailoğulları, “17 Mart Dünya Uyku Günü” hasebiyle bir dizi açıklamalarda bulundu.

Hangi balık ne kadar sağlıklı?

Son yıllarda denizlerdeki kirlilik nedeniyle en sağlıklı besinlerden biri olan balıkla ilgili tasalar de arttı. Lakin Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Balık yemekten vazgeçmeyin yalnızca tercihlerinizi değiştirin’’ dedi... Balık sıhhatimiz içi...